禁酒・断酒

【HALT】禁酒・断酒が続かないひと必見!飲酒欲求を引き起こす強力な引き金|気合と根性では禁酒・断酒できない 禁酒・断酒

【HALT】禁酒・断酒が続かないひと必見!飲酒欲求を引き起こす強力な引き金|気合と根性では禁酒・断酒できない

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。この記事では飲酒欲求を引き起こす引き金について解説します!努力や気合では断酒できないのでぜひ最後までご覧ください わたしはこの記事執筆時点で160日断酒に成功しています! 以前そんなわたしの断酒経験をもとに以下のような…
【Twitter断酒部】断酒の助けになるハッシュタグ!入部方法・使用方法・マナーまとめ 禁酒・断酒

【Twitter断酒部】断酒の助けになるハッシュタグ!入部方法・使用方法・マナーまとめ

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 Twitterで【断酒】と検索すると必ず目につく【Twitter断酒部】のハッシュタグについて解説します! どうやって入部するの?どうやって使うの?そんな疑問に答えます! ざっくり言うと 特別な入部条件は無し部長とマ…
禁酒・断酒が辛いときに飲むべきノンアルコール飲料ベスト3!ダントツで1位のノンアルがおすすめです 禁酒・断酒

禁酒・断酒が辛いときに飲むべきノンアルコール飲料ベスト3!ダントツで1位のノンアルがおすすめです

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 この記事執筆時点で153日完全に断酒しています! 禁酒・断酒が153日目に突入していますがまだまだ飲みたくなるタイミングがあります。 わたしは禁酒・断酒をする前は毎日500mlを3本飲んでました。 毎日の3本にプラスして金曜日はだいたい…
泥酔してお風呂に入るのはなぜ危険なのか?禁酒・断酒を開始して4ヶ月経過! 禁酒・断酒

泥酔してお風呂に入るのはなぜ危険なのか?禁酒・断酒を開始して4ヶ月経過!

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 ほぼ毎日1リットル以上ものお酒を十数年飲み続けていたわたしが、この記事執筆時点で120日間、4ヶ月の断酒に成功しています! Twitter断酒部の皆さまに助けられながらの120日です。断酒しようと考えている方はぜひわ…
禁酒・断酒を開始して2週間は絶対避けるべきもの3つ!あなたも断酒できます! 禁酒・断酒

禁酒・断酒を開始して2週間は絶対避けるべきもの3つ!あなたも断酒できます!

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 ほぼ毎日1リットル以上ものお酒を十数年飲み続けていたわたしが、この記事執筆時点で99日間断酒に成功しています! 「飲まない」習慣を身につけるためには努力や気合だけでは何ともなりません。断酒を開始した直後2週間は絶対避…
禁酒・断酒は辛いと感じるのは思い込み!やめて良かった事と思い込みを3つずつご紹介! 禁酒・断酒

禁酒・断酒は辛いと感じるのは思い込み!やめて良かった事と思い込みを3つずつご紹介!

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 ほぼ毎日1リットル以上ものお酒を十数年飲み続けていたわたしが、断酒する前に感じていた思い込みが実際に断酒して覆ったこと、やめて良かったこと(健康になる以外)をご紹介します! わたしはこの記事執筆時点で92日間断酒して…
禁酒・断酒は健康に良いだけじゃない!メリット多数!やめない理由探しをやめましょう 禁酒・断酒

禁酒・断酒は健康に良いだけじゃない!メリット多数!やめない理由探しをやめましょう

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。 毎日1リットル以上ものお酒を十数年飲み続けていたわたしが断酒したことによって得られた気付きをご紹介します!わたしは本日時点で65日間断酒しています。 やめるためのコツ、意識することについては過去記事【禁酒・断酒を諦め…
禁酒・断酒が続かないひと必見!諦めずに続けるコツ!この5つを30日続ければやめれます 禁酒・断酒

禁酒・断酒が続かないひと必見!諦めずに続けるコツ!この5つを30日続ければやめれます

こんにちは!なっしー( @megane_toushi )です。日本株、米国株への短中長期投資にチャレンジ中です。学んだことや成果をブログにアウトプットしています! 健康志向でお酒やタバコをやめる人ももちろんいると思いますが、FIREブームが続いているので、バンバン稼ぎを投資に回す…